INFO: ACEITES ESENCIALES

Os dejo un artículo de lo más interesante sobre el uso de los aceites esenciales, aportado por Thamy (Chile).

 Debido a los peligros de la fragancia sintética, es mejor optar por fragancias naturales también conocidas como aceites esenciales. Los aceites esenciales son esencias aromáticas altamente concentradas y volátiles que se encuentran en muchas plantas (1).

Por supuesto uno siempre debe elegir aceites esenciales orgánicos. Tal como nos dice Anita Boen, una experta en hierbas y directora de una pequeña granja orgánica que provee hierbas, frutas y verduras orgánicas para el spa de renombre mundial Rancho La Puerta, los aceites esenciales son plantas medicinales altamente concentradas, y como tales, están sujetas a retener altas concentraciones de contaminantes si las plantas son cultivadas con químicos. Además la producción de aceites esenciales requiere una enorme cantidad de plantas para producir una pequeña cantidad de aceite. Por ejemplo se necesitan 1000kg de pétalos de rosa para producir 1lt de aceite esencial de rosa. Imagina cuántas personas se necesitan para cultivar y cosechar 1000kg de pétalos de rosa. Si dichas rosas fueran cultivadas de manera orgánica piensa cuántas personas (y sus hijos no nacidos) se beneficiarían de NO estar expuestos a tóxicos químicos agrícolas (2), además de que es mejor para el medio ambiente y para nuestra salud.

Las compañías naturales/orgánicas en la fabricación de sus productos utilizan aceites esenciales pues éstos además de su agradable aroma sirven como conservantes (3). Los aceites esenciales deben ser usados con precaución en mujeres embarazadas, bebés, en personas con problemas de salud como epilepsia, presión alta, asma (estos últimos deben simplemente evitar las inhalaciones, es perfectamente sano si los aceites esenciales se usan en productos de belleza)(4) o cáncer. Esta guía tiene el objetivo de ayudar a las personas antes mencionadas a elegir aquellos productos que contengan aceites esenciales que sean seguros para su situación y evitar aquellos que contengan aceites esenciales que podrían ser perjudiciales. Además, debido a que pronto podrás encontrar en este blog recetas para hacer productos de cuidado personal (y muchas contienen aceites esenciales) es importante que sepas cómo usarlos correctamente. Cabe recalcar que si estás embarazada, tienes presión alta, epilepsia, cáncer, o vas a usar los productos en un bebé siempre debes consultar antes con tu doctor.

Al comprar aceites esenciales es importante lo siguiente:

- Se deben elegir aquellos que estén envasados en una botella de vidrio de color oscuro. Los aceites esenciales puros siempre están envasados en botellas color ámbar o azul (5)

- Las botellas deben estar provistas de un gotero que permita dispensar el contenido gota por gota (6).

- En la botella debe estar presente el nombre botánico (en latin) para así estar seguros de qué aceite estamos comprando. Veamos el caso de la Lavanda, debido a que existen muchas variedades, es importante saber cuál de ellas estamos adquiriendo. Por ejemplo el nombre botánico de la Lavanda Fina es Lavandula Angustifolia, en cambio el nombre botánico la Lavanda Española (Cantuesco o Tomillo Borriquero) es Lavandula Stoechas. Sin embargo, éstas pueden estar listadas simplemente como "Lavanda", por ello la importancia de buscar el nombre botánico, pues las diferentes variedades de una plata tienen diferentes propiedades y diferentes rangos de seguridad (7).

 Embarazo
Anne Marie Faiola, autora de página soapqueen.com, escribe que a sus 4 1/2 meses de embarazo (noviembre de 2010) es mucho más cuidadosa que nunca en la fabricación de jabón, uso de fragancias y aceites esenciales; y dadas las advertencias sobre los aceites esenciales (y su proximidad a ellos) decidió ir donde su amiga y aromaterapeuta Kayla Fioravanti para que le de algunos consejos. Kayla Fioravanti nos dice lo siguiente:
En la aromaterapia el uso de aceites esenciales durante el embarazo sigue siendo un tema de debate por muchos en la industria. De aromaterapeuta a aromaterapeuta puedes obtener variadas respuestas en lo que respecta a la aromaterapia prenatal. Algunos creen que los aceites esenciales deberían evitarse completamente durante el primer trimestre, otros creen que deberían ser evitados durante todo el embarazo y hay otros que no los evitan. Kayla trabajó como aromaterapeuta en dos de sus tres embarazos. Ella manejó, mezcló y fabricó usando aceites esenciales diariamente sin efectos nocivos en sus embarazos o en sus bebés. También usó la aromaterapia de manera exitosa para masajes, y baños para tratar estrés, dolores corporales, fatiga, nauseas matutinas y parto. Para usar con confianza la aromaterapia durante el embarazo ella afirma que es vital comprender la raíz de las advertencias de la aromaterapia y sus contraindicaciones:

Los miedos que rodean a la aromaterapia en el embarazo se encuentran en casos históricos en los que aceites esenciales fueron usados incorrectamente ya sea intencional o accidentalmente. Todos los casos de reacciones adversas en el embarazo se relacionan con mujeres que tomaron grandes cantidades de aceites esenciales (8)(9)(10). Sin embargo, no existe un solo caso reportado de algún problema, incluyendo aborto espontaneo, causado por el uso tópico o inhalación de un aceite esencial durante el embarazo (11) o parto (12). La aromaterapia en la sala de parto ha sido una práctica común en Inglaterra desde 1987. Y después de tantos años de uso regular de la aromaterapia uno pensaría que a estas alturas si el uso tópico o inhalación de aceites esenciales fuera peligroso durante el embarazo ya hubiese un caso reportado, pero no ha habido ninguno (13).

No existe documentación si los aceites esenciales pasan a través de la placenta o no, pero debido a que tienen un bajo peso molecular y tienen moléculas con carga negativa es factible pensar que sí lo hacen. La placenta actúa como una barrera para las moléculas con carga positiva pero las moléculas con carga negativa sí cruzan la placenta, por lo que elegir los aceites esenciales adecuados durante el embarazo es vital (14), debido a que algunos aceites esenciales han demostrado en animales de laboratorio tener efectos abortivos, fetotóxicos, o teratogénicos debido a su composición química (15).

Se cree que muchos aceites esenciales tienen acciones emenagogas (causa contracciones uterinas que se cree que inducen al ciclo menstrual) y se cree que su uso es peligroso durante el embarazo. Sin embargo, muchos aromaterapeutas creen que las acciones emenagogas no son suficientes para afectar un embarazo estable. La controversia recae en la historia de las mujeres embarazadas. Si una mujer ha tenido abortos espontáneos en el pasado siempre es mejor errar en el lado de la precaución y evitar aceites esenciales emenogogos (16).

Como fue expuesto anteriormente no existe ningún caso reportado de problemas en la madre o en el bebé por el uso tópico o por inhalación de aceites esenciales. Sin embargo, yo prefiero siempre errar en el lado de la precaución y evitar los aceites esenciales en el primer trimestre puesto que durante esta etapa el desarrollo del bebé es muy delicado.

Aceites esenciales a evitar en el embarazo (17) (18) (19) (20):
* Angelica (Angelica - Angelica Archangelica)
* Anís (Ainseed - Pimpinella Anisum)
* Cedro Atlas (Cedarwood - Cedrus Atlantica)
* Culantro (Coriander - Coriandrum Sativum)
* Eneldo (Indian Dill - Anethum Sowa o Lavandula Stoechas)
* Enebro (Juniper - Juniperus Communis)
* Eucalipto (Eucalyptus - Eucalyptus Globulus)
* Hinojo (Fennel - Foeniculum Vulgare)
* Hisopo (Hyssop - Hyssopus Officinalis)
* Jazmín (Jasmine - Jasminum Officinale)
* Levístico (Lovage - Levisticum Officinale)
* Mejorana Dulce (Sweer Marjoram - Origanum Majorana)
* Menta (Peppermint - Mentha x piperita)
* Mirra (Myrrh - Commiphora Myrrha, C. Molmol)
* Musgo Arboreo (Treemoss aboslute - Evernia Furfuracea)
* Musgo de Roble (Oakmoss absolute - Evernia Prunastri)
* Perilla (Perilla - Perilla Frutescens)
* Rosa (Rose - Rosa Centifolia/Damascena)
* Ruda (Rue - Ruta Graveolens)
* Sabina (Savin - Juniperus Sabina)
* Salvia (Sage - cualquier variedad de Salvia)
* Santolina (Cotton Lavender - Santolina Chamaecyparissus)
* Romero (Rosemary - Rosmarinus Officinalis)
* Vetiver (Vetiver - Vetiveria Zizanioides)

Aceites esenciales a evitar en mujeres sanas en el primer trimestre y a evitar completamente en mujeres con historia de aborto (21) (22):
* Lavanda (Lavender - Lavandula Officinalis o Lavandula Angustifolia)
* Manzanilla Alemana (German Chamomile - Matricaria Recutita)
* Manzanilla Romana (Roman Chamomile - Chamaemelum Nobile o Anthemis fa Nobilis)
* Geranio (Geranium - Pelargonium Graveolens)

Aceites esenciales seguros en el embarazo (23) (24):
* Árbol de Té (Tea Tree - Melaleuca Alternifolia)
* Bergamota (Bergamot - Citrus Bergamia)
* Limón (Lemon - Citrus Lemon)
* Lima (Lime Citrus Aurantifolia)
* Mandarina (Mandarin - Citrus Reticulata)
* Naranja Dulce (Sweet Orange - Citrus Sinensis)
* Naranjo Agrio (Petitgrain - Citrus Aurantium var. amara)
* Neroli (Citrus Aurantium Bigaradia)
* Patchouli (Patchouli - Pogostemon Cablin)
* Sándalo (Sandalwood - Santalum Album)
* Toronja (Grapefruit - Citrus Paradisi)
* Ylang-Ylang (Ylang-Ylang - Canaga Odorata)

En el embarazo las concentraciones de aceites esenciales en un producto no deben sobrepasar el 2% (25) (26).

Bebés
Las concentraciones de aceites esenciales deben ser menores a 1% y deben usarse únicamente en bebés mayores de 3 meses. A continuación los aceites esenciales seguros (27) (28) (29) (me basé también en los aceites comúnmente usados en productos naturales para bebés):

* Árbol de Té (Tea Tree - Melaleuca Alternifolia)
* Bergamota (Bergamot - Citrus Bergamia)
* Cedro Atlas (Cedarwood - Cedrus Atlantica)
* Ciprés (Cypress - Cupressus Sempervirens)
* Geranio (Geranium - Pelargonium Graveolens)
* Incienso (Frankincense - Boswellia Carteri)
* Jengibre (Ginger- Zingiber Officinali)
* Lavanda (Lavender - Lavandula Officinalis o Lavandula Angustifolia)
* Limón (Lemon - Citrus Lemon)
* Mandarina (Mandarin - Citrus Reticulata)
* Manzanilla Romana (Roman Chamomile - Chamaemelum Nobile o Anthemis fa Nobilis)
* Mejorana Dulce (Sweer Marjoram - Origanum Majorana)
* Naranja (Orange - Citrus Aurantium)
* Naranja Dulce (Sweet Orange - Citrus Sinensis)
* Neroli (Citrus Aurantium Bigaradia)
* Palo de rosa (Rosewood - Aniba Rosaeodora)
* Romero (Rosemary - Rosmarinus Officinalis)
* Rosa (Rose Otto - Rosa Damascena)
* Sándalo (Sandalwood - Santalum Album)
* Toronja (Grepefruit - Citrus Paradisi)
* Ylang-Ylang (Ylang-Ylang - Canaga Odorata)


Epilepsia
Tisserand y Balacs recalcan que "en los únicos casos reportados donde los ataques fueron causados por aceites esenciales, la mayoría de ellos aparentemente en no epilépticos, los aceites fueron tomados oralmente". Usados externamente y en inhalación son perfectamente sanos para personas con epilpesia, a menos que tengan una hipersensibilidad a estímulos de olor (30). Se considera que los aceites esenciales con un aroma potente están contraindicados (31). Éstos podrían ser los siguientes (32) (33) (34):

* Alcanfor (Camphor - Cinnamomum Camphora)
* Alhucema (Spike Lavender - Lavandula Latifolia)
* Eucalipto (Eucalyptus - Eucalyptus Globulus)
* Hinojo (Fennel - Foeniculum Vulgare)
* Hisopo (Hyssop - Hyssopus Officinalis)
* Salvia (Sage - Salvia Lavandulaefolia)
* Romero (Rosemary - Rosmarinus Officinalis)

Cáncer

Cáncer Estrógeno-Dependiente se debe evitar (35)(36):
* Albahaca (Basil - Ocimum Basilicum)
* Anís (Ainseed - Pimpinella Anisum)
* Cedro Atlas (Cedarwood - Cedrus Atlantica)
* Ciprés (Cypress - Cupressus Sempervirens)
* Enebro (Juniper - Juniperus Communis)
* Geranio (Geranium - Pelargonium Graveolens)
* Hinojo (Fennel - Foeniculum Vulgare)
* Hisopo (Hyssop - Hyssopus Officinalis)
* Jazmín (Jasmine - Jasminum Officinale)
* Mejorana Dulce (Sweer Marjoram - Origanum Majorana)
* Menta (Peppermint - Mentha x piperita)
* Mirra (Myrrh - Commiphora Myrrha, C. Molmol)
* Romero (Rosemary - Rosmarinus Officinalis)
* Salvia (Sage - Salvia Officinalis)
* Salvia Sclarea (Clary Sage - Salvia Sclarea)
* Tomillo (Thyme - Thymus Vulgaris)

Cáncer de Piel se deben evitar los aceites esenciales fototóxicos:
* Angelica (Angelica - Angelica Archangelica)
* Bergamota (Bergamot - Citrus Bergamia)
* Limón (Lemon - Citrus Lemon)
* Lima (Lime Citrus Aurantifolia)
* Jengibre (Ginger- Zingiber Officinali)
* Mandarina (Mandarin - Citrus Reticulata)
* Naranja Dulce (Sweet Orange - Citrus Sinensis)
* Naranjo Agrio (Petitgrain - Citrus Aurantium var. amara)
* Toronja (Grepefruit - Citrus Paradisi)

Presión Alta
Aunque no existe evidencia de qué los aceites esenciales puedan afectar a quienes padecen presión alta (37) algunos prefieren errar en el lado de la precaución y evitar aquellos que podrían ser muy estimulantes (38):

* Hisopo (Hyssop - Hyssopus Officinalis)
* Pino (Pine - Pinus Sylvestris)
* Romero (Rosemary - Rosmarinus Officinalis)
* Salvia (Sage - Salvia Officinalis)
* Tomillo (Thyme - Thymus Vulgaris)

Aceites Esencial que TODOS deberían evitar (39):
* Ajedra (Savory - Satureia Hortensis)
* Ajenjo (Wormwood - Artemisia Absinthium)
* Albahaca (Basil - Ocimum Basilicum)
* Alcanfor (Camphor - Cinnamomum Camphora)
* Almedra Amarga (Bitter Almond - Amygdalus Communis var. Amara)
* Artemisa (Mugwort - Artemisia Vulgaris)
* Bechú (Buchu - Agathosma Betulina)
* Boldo (Boldo - Peumus Boldus )
* Cálamo (Calamus - Acorus Calamus)
* Corteza de Canela (Cinnamon Bark)
* Epazote (Wormseed - Chenopodium Ambrosioides)
* Mostaza (Mustard - Brassica Juncea)
* Poleo (Pennyroyal - Mentha Pulegium)
* Rábano (Horseradish - Armoracia Lapathifolia)
* Ruda (Rue - Ruta Graveolens)
* Sabina (Savin - Juniperus Sabina)
* Sasafrás (Sassafras - Sassafras Albidum)
* Tanaceto (Tansy - Tanacetum Vulgare)


 Referencias:
1. What are essential oils?. Disponible en: http://www.ediblenature.com/learn/section1.html Consultado el 8 de junio de 2011.
2. Erin Courtenay. Organic Essential Oils: TH Interviews an Expert. (2006). Disponible en: http://www.treehugger.com/files/2006/02 ... ssenti.php Consultado el 8 de junio de 2011.
3. The Healthy Person's Guide to Personal Care Ingredients. Disponible en: http://www.terressentials.com/ingredientguide.html Consultado el: 8 de junio de 2011.
4. Aromatherapy Safety. Disponible en: http://www.aromatherapypoint.com/aromatherapy-safety/ Consultado el 8 de junio de 2011.
5, 6. Storage and buying of essential oils. Disponible en: http://www.essentialoils.co.za/storage.htm Consultado el 8 de junio de 2011.
7. Ingrid Martin. Aromatherapy for Massage Practitioners. (2007). Baltimore, USA: Lippincott Williams & Wilkins. Pag 20.
8, 12, 13, 14, 16, 24, 26. Anne-Marie Faiola. Keeping the Brample Bump Safe. (2010). Disponigle en: http://www.soapqueen.com/personal-rambl ... mp-safe-2/ Consultado el 07 de junio de 2011.
9, 11, 15, 18, 30, 37. Ingrid Martin. Aromatherapy for Massage Practitioners. (2007). Baltimore, USA: Lippincott Williams & Wilkins, Pag 165.
10. Shirley Price; Len Price. Aromatherapy for Health Professionals (Third Edition). (2007). Churcill Livingstone Elsevier. Pag 68-69.
17, 23, 25. Hope Gillerman. Dear Fig + Sage: Which Essential Oils Should I Avoid in Skin Care During Pregnancy?. (2011). Disponible en: http://figandsage.blogspot.com/2011/02/ ... -oils.html Consultado el 10 de junio de 2011.
19. Light Miller. Ayurvedic Remedies For The Whole Family. (1999). USA: Lotus Press. Pag 41.
20, 21. Denise Tiran; Sue Mack. Complementary Therapies for Pregnancy and Childbirth (Second Edition). (2000). Harcourt Publishers Limited. Pag 135 - 136
22. Health Issues & Warnings: when no to use herbs and oils. Disponible en: http://www.gaias-garden.co.uk/herbs/HealthIssues2.html Consultado el 11 de junio de 2011.
27. Essential Oils for Babies and Young Children. Disponible en: http://www.allisonenglandaromatherapy.c ... ldren.html Consultado el 11 de junio de 2011.
28. Connie and Alan Higley. Quick Reference Guide for Using Essential Oils. Pag 55
29. Robert Toporek. The New Book of Baby and Child Massage. (2001). Pag 23.
31. National Association for Holistic Aromatherapy. Epilepsy and Aromatherapy. Disponible en: http://www.naha.org/faq_epilesy.htm Consultado el 12 de junio ed 2011.
32. Shirley Price; Len Price. Aromatherapy for Health Professionals (Third Edition). (2007). Churcill Livingstone Elsevier. Pag 59
33. Epilepsy Society. Complementary Therapies. Disponible en: http://www.epilepsysociety.org.uk/About ... ytherapies Consultado el 12 de junio de 2011.
34, 35. Green Pergola. Essential Oil Reference Guide. Disponible en: http://www.greenpergola.com/aromatherapychart.pdf Consultado el 12 de junio de 2011.
36, 38, 39 Anne Williams. Spa Bodywork A Guide For Massage Therapists. (2007). USA: Lippincott Williams & Wilkins. Pag 81.

ESCUELAS DE AROMATERAPIA

Existen tres escuelas de aromaterapia:

- La española: la más antigua de todas. Nace en los siglos IX, X y XI en la España Hispano-Árabe, donde convivían árabes, judíos y cristianos. Las raíces del arte de la perfumería y la cosmética en Europa están en España, adonde se desplazaron sabios y estudiosos de toda Europa, entrando por el camino de Santiago para aprender de los maestros alquimistas españoles. Los alquimistas decían que los aceites esenciales son el alma de las plantas, su parte más luminosa y energética. Según ellos la eficacia de los tratamientos aromaterapéuticos dependía de la pureza y calidad de los aceites esenciales.

- La francesa: Nace a principios del S.XX. El químico Gattefossé, fue el que dió el nombre de "aromaterapia" al uso de las propiedas de los aceites esenciales y vegetales. El Dr. Valnet, trató con aceites esenciales a soldados heridos y pacientes de un psiquíatrico y, en la década de los 60 introdujo el uso de aceites esenciales en hospitales. Esta escuela habla sobre la aromaterapia científica y promulga el uso de aceites esenciales de manera claramente terapéutica, a través de su ingestión vía oral. Utilizan exclusivamente aceites esenciales quimiotipados y el aromatograma. A día de hoy está teniendo un gran auge y sólo puede ser prescrito por expertos en la materia.

- La inglesa: En la década de los 50. Madame Maury creo la primera escuela, sobre el uso de aceites esenciales, orientada hacia la belleza. Es una escuela que popularizó el uso en piel, masajes, baños, compresas... De esta escuela nació el uso de ae en cosméticos y bien estar cotidiano.

ACEITES ESENCIALES: EMBARAZO Y LACTANCIA

El embarazo exige una atención especial a la hora de emplear cualquier sustancia, natural o no.
En aromaterapia, esta desaconsejado el uso de aceites esenciales durante los tres primeros meses de embarazo. A partir del cuarto mes, se pueden utilizar algunos como la lavanda o la naranja.

Es recomendable evitar los aceite esenciales que contengan:
- cetonas: cedro de atlas, salvia, perpetua, romero, alcanfor, menta piperita, eucalipto mentolado...(son potencialmente abortivas)
- propiedades uterotónicas: clavo, palmarrosa, tomillo geraniol...
- otros como: canela, anis, ajedrea, hisopo, orégano, cassia, mejorana...
En realidad existen pocos aceites esenciales recomendados durante el embarazo y la lactancia.
En estos casos, los pocos aceites esenciales que se pueden utilizar, siempre se emplearán diluidos en un aceite vegetal o en una base cosmética y su concentración será inferior al 1%.
Aptos (a partir del 4º mes): naranja, neroli, lavanda, mandarina, pomelo, limón, manzanilla... (recordar que lo mayoría de los cítricos son fotosensibles)
Los aceites vegetales de presión en frío y, los macerados, no están contraindicados y constituyen una buena fuente de nutrientes para la piel sometida a fuertes presiones. Existen mezclas fabulosas para prevenir la aparición de estrías y para reforzar el poder reparador de la piel. En mi opinión, esta es la mejor opción.

TIPOS DE ACEITES ESENCIALES

En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de aceites esenciales y, en ocasiones, nos encontramos con el problema de que no sabemos que es lo que nos están ofreciendo. Aquí os dejo un pequeño resumen que espero que os sirva de ayuda.

- Absolutos: Procedentes de flores y plantas que producen poca esencia en sus órganos reproductores, por lo que no es posible obtener la esencia por destilación de agua. El aceite esencial absoluto se obtiene purificando el concreto con un alcohol fuerte. El concreto se macera en alcohol y después se destila. No son aceites esenciales en sí, pero poseen un importante valor a nivel olfativo, debido al gran aroma que desprenden en una débil dilución.

- Adulterados: Son aceites esenciales adulterados con sustancias naturales obtenidos de otras plantas más simples. Por ejemplo, añadiendo Geranio o Palmarosa al aceite de Rosa. También se pueden adulterar con elementos químicos. Por ejemplo, se puede añadir Rosenol al Aceite Esencial de Rosa.

- Biológicos:Aceites esenciales procedentes de plantas cultivadas orgánicamente, sin pesticidas ni fertilizantes químicos. Están controlados por organismos de certificación biológica y tienen un sello identificativo.

- Concretos: Sustancias procedentes de flores destiladas con disolventes (benzeno que es alérgico, hexano o cloruro de metileno) que no se pueden destilar con agua. Al evaporarse y enfriarse el disolvente, se obtiene una manteca o crema olorosa que es el concreto. No se recomienda su uso terapeútico ya que contiene residuos del disolvente y las proporciones de los elementos que la constituyen varían en cada destilación. Es el que más se utiliza para perfumería.

- Naturales: Aceites esenciales obtenidos de plantas de cultivo tradicional, en los que pueden haberse utilizado pesticidas y otras sustancias químicas.

- Quimiotipados: El quimiotipo caracteriza un aceite esencial desde un punto de vista botánico y bioquímico. Un aceite esencial contiene cuerpos químicos muy complejos cuyas propiedades son diversas. Se trata de una forma de clasificación química, biológica y botánica que designa la molécula con mayor presencia en el aceite esencial y permite definirlo terapeúticamente de forma clara y segura. (La rama de aromaterapia científica los considera los mejores. También existen con certificado Bio.)

- Reconstituidos: . Son aquellos aromas que no se pueden obtener de la naturaleza, como el musk. Están fabricados con componentes naturales y/o químicos imitando la composición original. Se obtienen alcoholes de otras esencias a través de la destilación, se separan los componentes y se unen nuevamente, modificando fórmulas para imitar esencias.

- Resinoides: Se obtienen diluyendo en alcohol las resinas y gomas de los árboles, como la mirra, incienso... Al evaporarse el alcohol, se obtiene una sustancia pegajosa que es el resinoide. Antiguamente se usaban como fijadores naturales.

- Salvajes o silvestres: Son aceites esenciales obtenidos de plantas en estado puro, en plena naturaleza. Se consideran los mejores aceites esenciales, ya que las plantas no han sufrido ningún tipo de manipulación.

- Sintéticos: Son esencias químicas que imitan los olores de las esencias naturales. No están recomendados para su uso cosmético. Se utilizan como aromatizantes.

PROPIEDADES DE LOS ACEITES VEGETALES

Existen muchos aceites vegetales en el mercado. Unos de uso sólo interno, otros de uso externo y otros que poseen tanto propiedades cosméticas como alimenticias.

En este caso, las propiedades que se describen a continuación son sólo a nivel cosmético y para la elaboración de jabón.

AGUACATE
Es un aceite de color verde intenso. Importante ingrediente en la fabricación de cosméticos como los aceites de baño, suavizantes para el cabello y los labios, ya que actúa comos suavizante para la piel.
-Está recomendado en eccemas y piel seca, agrietada, escamada. Beneficioso en cutis muy secos o irritados.
-Buena capacidad de penetración, Su alto contenido en vitaminas le confiere propiedades cosméticas notorias como nutritivo, dermoprotector, reparador y muy emoliente.
-Está muy indicado para la piel desvitalizada, atónica, tratamiento del contorno de ojos, arrugas y estrías. Para esta última acción se potencia con el aceite de germen de Trigo.
-Excelente como vehículo de los aceites esenciales.
-No es comedogénico.

ALBARICOQUE
Se extrae del hueso del fruto y es uno de los favoritos en la aromaterapia para el masaje facial. De color muy claro y tacto suave, no graso.
-Se recomienda para el uso facial en todo tipo de piel, incluida la grasa porque no deja película grasa.
-Hidrata la piel seca cuando está inflamada y reafirma y rejuvenece la piel madura. Ideal para masajear la piel seca y desnutrida de cualquier parte del cuerpo.
-Ayuda a curar pequeñas irritaciones de la piel y reparar zonas de extrema sequedad.

ALMENDRA DULCE
Es el aceite más usado en cosmética y aromaterapia. Sus ácidos grasos propician una piel sana, buena circulación y favorecen el crecimiento del cabello. De color amarillo claro. Es rico y suave y deja sensación sedosa en la piel. Recomendado para proteger e hidratar la piel en pieles secas y delicadas.
-Rejuvenece la piel y reduce las arrugas poco profundas.
-No indica para personas alérgicas a los frutos secos.
-Para combatir el envejecimiento cutáneo, agrietamiento, estrías, flaccidez, resequedad del cabello y el cuero cabelludo.
-Proporciona elasticidad a la piel, dejándola hidratada, nutrida y suave.
-Es muy utilizado en el tratamiento de masajes por sus propiedades emolientes y antiinflamatorias, sin obstruir los poros.
-Lubrica y protege la piel desgastada o escamosa, y es muy adecuado para problemas de irritación y alergia ya que produce efectos calmantes. Es óptimo también para aplicar en pieles muy sensibles como la de los bebés.

ARGÁN
- El aceite de argán es rico en antioxidantes por lo que nos ayuda a protegernos de los efectos de los radicales libres. Es por ello que se dice que tiene un gran efecto anti-edad
-Es muy rico en vitamina E, más que el aceite de oliva, lo cual lo convierte en un buen regenerador de la piel y del cabello.
-Una loción de aceite de argán fortalecerá nuestras uñas y también dará fuerza y brillo a nuestro pelo. En unción sobre cabellos secos y apagados, los fortalece y revitaliza aportándoles brillo y suavidad. Puede aplicarse también antes del lavado sobre el cabello húmedo, masajeando desde el cuero cabelludo hasta las puntas, y a continuación lavar con un champú suave para un tratamiento más intenso.
-Es un gran aliado en la lucha contra el acné y la psoriasis y también es muy útil para limpiar heridas no muy graves ya que tiene efectos antiséptico y fungicidas.
-El aceite de argán es muy bueno para aliviar dolores reumáticos y para proteger y cuidar la piel.

AVELLANA
-Equilibra la producción de sebo en pieles grasas.
-Muy penetrante,suaviza la piel sin dejar película grasa, lo que permite la buena absorción de activos como los aceites esenciales, potenciando una acción rápida.
-Protege, previene de la deshidratación de la piel.
-No es comedogénico.
-Cicatrizante, ayuda a repar el tejido.

COCO
El coco es rico en ácido mirística y láurico y, éstos proporcionan a la piel una tonicidad máxima protección, suavidad y juventud, gracias a su alta acción reestructurante: dan a la piel una nueva luminosidad, ayudando a prevenir las arrugas y las primeras marcas del paso del tiempo.
- Suaviza las capas dérmicas y no solo deja la piel limpia, sino también más tersa.
- Nutre el cabello y lo deja brillante, fuerte y sedoso.
- Actúa como un gran relajante mental y físico y constituye un alivio para los síntomas de la menopausia mediante reconfortantes masajes.
- Es un ingrediente indispensable en la elaboración de jabón.

COLZA
Para elaboración de jabones, ya que posee una gran cantidad de vitamina E. antioxidante.

GERMEN DE TRIGO
De color naranja y marrón, de consistencia fuerte y olor amargo. Es rico en vitaminas y minerales.
-Posee ingredientes nutritivos para la piel y trata los cutis de piel seca o madura.
-Es una gran fuente de vitamina E "Tocoferol", que tiene la propiedad de conservar la piel del envejecimiento prematuro.
-Su empleo en cosmética se basa en sus propiedades regeneradoras de los tejidos.
-Influye favorablemente en el tratamiento de los eccemas, urticarias y alopecias, pudiendo reforzar los productos antisolares en la dermatitis de la luz. Tiene también gran poder emoliente de la piel.
-Suavizante. Hidratante. Nutritivo. Regenerante.
-Por su composición, este aceite, regula los radicales libres y es un buen protector solar y de otros agentes externos.
-Ideal para dar elasticidad a la piel y para el tratamiento de las arrugas, piel muy seca, sensible y desvitalizada.
-Excelente como vehículo natural de los aceites esenciales.
-No es comedogénico.

GIRASOL
De textura ligera, muy nutritivo para la piel.
-El no refinado y bio tiene componentes que embellecen la piel, como potasio, vitaminas Ey B y ácidos grasos omega-6.
-Está indicado en cualquier tipo de piel. Suaviza el cutis sin dejar residuos.
-Protege y repara pieles mixtas con zonas grasas y secas.
-Es ideal en cutis que no requieren de nutrición intensiva.
-Ayuda a repara el cabello estropeado y con puntas abiertas.

JOJOBA
De color amarillo suave. No se trata de un aceite, sino más bien de una cera líquida. Es muy beneficioso para los problemas cutáneos. Se recomienda en todo tipo de pieles.
-Actúa como sebo regulador, disolviendo las impurezas de la piel. Equilibra la piel grasa, purifica el acné y mejora las cicatrices.
-Es un aceite que mantiene el cutis saludable y flexible. Tonifica la piel y el cabello.
-Revitaliza y devuelve al tejido su resistencia.
-Protege eficazmente de las radiaciones solares y minimiza las alergias lumínicas. Esta acción específica se potencia en asociación con el aceite de Sésamo. El aceite de Jojoba es eficaz para el cuidado de la piel muy delicada.
-No es comedogénico.

LINO
En belleza promueve el crecimiento de uñas y cabello. Sirve para problemas de la piel y cicatrización de heridas. Utilizado en lociones para detener la caída del cabello.

MACADAMIA
-Hidrata a fondo la piel madura y seca.
-Ayuda a reparar la piel dañada por el viento o el sol.
-Suaviza la piel muy seca y nutre la flácida.
-Repara durezas como las del codo, manos, pies…
-Su composición, especialmente rica en ácidos oleicos, linoleico y esteroles (Avenasterol), le confiere propiedades muy suavizantes y calmantes.
-Es un aceite fino, fluido y ligero, que aporta los elementos nutritivos necesarios para conservar la piel luminosa y sana.
- No es comedogénico.
-Se usa a la hora de realizar un jabón emoliente.

MAIZ
El aceite de maíz tiene efecto antioxidante gracias también a que la vitamina E previene la formación de radicales libres que son compuestos provenientes de la oxidación de las grasas y que favorecen el envejecimiento. (Contiene mucha vitamina E)
-Posee una particular cualidad de limpiar y depurar la piel, por lo que es muy indicado como desmaquillador y limpiador de la piel muy seca y sensible. Y muy especialmente en cutis con tendencia acneíca.
-Es un excelente vehículo de los aceites esenciales para su aplicación en masajes.
-Nutre e hidrata, y se puede emplear regularmente para el cuidado corporal.

MONOI DE THAITI
- El aceite solar para un bronceado intensivo, evita el resecamiento de la epidermis. Se aplica generosamente después de la exposición al sol, sus propiedades calmantes y refrescantes prolongan el bronceado y dejan una sensación de bienestar.
CUIDADO : El Monoï no es un protector contra los rayos solares, no actúa como filtro solar.
NO UTILIZAR el Monoï puro, sin filtro solar, al exponerse a los rayos del sol.
- Cuidados del cuerpo: Algunas gotas en el baño, neutralizan el agua calcárea, la perfuman y dejan una ligera capa protectora en la superficie de la piel.
- Como masaje, sobre todo el cuerpo, hidrata la piel, la nutre y la suaviza dándole un aspecto satinado.
- Cuidados del cabello: aplicado en cataplasma sobre el cabello, el aceite envuelve las fibras capilares y evita que se rompan o se sequen. En la playa, se aplica sobre el cabello como protección de los efectos del sol, del mar y del viento.
Posee un intenso aroma a coco exótico.

NEEM
- Potente antibacteriano
- Fungicida, activo contra los hongos.
- Repelente de insectos, elimina algunos parásitos de la piel.
- Nutritiva, su alto ácido oleico le confiere importantes propiedades emolientes y relajantes
- Fuerte contra los piojos
- Para uso veterinario, el aceite de neem ayuda a eliminar las pulgas y parásitos y repele las moscas y mosquitos.

ONAGRA
Es un aceite amarillo claro, de textura pegajosa. Es un tesoro de la medicina natural por ser un tónico interno y por su valioso uso externo.
- Internamente se usa para fomentar el desarrollo de las glándulas sexuales. El desequilibro de éstas es la causa de muchos de los trastornos menstruales en las mujeres.
- Está recomendado para suavizar eccemas y piel seca o dañada. Bueno para la mala circulación y la caspa.
- Atenúa manchas faciales y mejora la textura de la piel.
-Excelente anti-arrugas y antioxidantes, el aceite de onagra protege la piel contra el envejecimiento prematuro.
-La aplicación regular de este aceite sobre la piel ralentiza el envejecimiento de la piel debido a su acción de reestructuración de las fibras de colágeno.
-Calma las irritaciones, y protege contra las agresiones externas (sol, viento, frío, contaminación).
-Suavizante y humectante, devuelve a la pérdida de agua normal de la piel.
-Revitalizante, promueve la regeneración de la piel, manteniendo buena elasticidad.
- Recomendado para el cuidado de la piel madura, arrugada, eccema tópico…
-Restaura el cabello y las uñas toda su belleza.

OLIVA
- Antioxidante, protege contra los efectos nocivos de los radicales libres y previene los efectos del envejecimiento.
- Emoliente, nutre profundamente la piel y regula el sistema de hidratación de la piel natural.
- Calmante, alivia el enrojecimiento y la irritación.
- Muy suave, es perfectamente tolerada por las pieles más sensibles.
- Protege el color del pelo y se extiende su brillo.
- Nutre y da brillo al cabello.
- Alivia el cuero cabelludo irritado
- Fortalece el cabello y uñas quebradizas.
-Para pieles secas maduras, de bebés…
- Ingrediente indispensable para la fabricación de jabones.

PALMA
Se usa mucho en la fabricación de jabones si se quiere sustituir el uso de sebo.

RICINO
- Alivia trastornos de la piel por su acción calmante y curativa.
- Es conocido por su eficacia contra las manchas oscuras en la cara y las manos.
-Muy dulce, trata la irritación de los ojos.
-En muy viscoso, ideal para desmaquillantes.
- Fortalece el cabello, las uñas y las pestañas.
- Regenera e hidrata el cabello dañado y maltratado por la decoloración, permanente...
- Promueve el crecimiento del cabello, las pestañas y las uñas.
- Retiene la humedad de la piel.

ROSA MOSQUETA
- Regenerador de la piel por excelencia
- Retrasa el envejecimiento cutáneo
- Para cicatrices, también las de quemaduras, recupera y regenera el tejido cutáneo (mín. usar dos veces al día)
- Para estrías (y antiestrellas en periodo de embarazo) (constancia, mín. 2 veces al día)
-Antiarrugas, atenúa las líneas de expresión. Muchas de las arrugas que tenemos son por culpa de la deshidratación y los cosméticos que nos aplicamos: contienen siliconas y parafinas que quitan hidratación a la piel....
- 2 de sus principales ácidos grasos poliinsaturados, el linoleico y el linolénico, son generadores naturales del colágeno
- Perfecto para hidratar nuestras manos, y prevenir su envejecimiento
- Elimina marcas de varicela
- Para después de la depilación (mezclar con crema hidratante de aloe vera)
- Aporta flexibilidad a la piel, le da suavidad y luminosidad
- Tratamiento conjunto para eliminación de manchas cutáneas, redistribuye la pigmentación
- Al ser un humectante natural de la piel, es perfecto para prevenir la sequedad de zonas propensas como. Talones, codos, rodillas...
- Previene y corrige el fotoenvejecimiento de la piel
- Borra manchas de varices
- Para casos de deshidratación ambiental de la piel, como después de una exposición solar, o después de un día frío o seco.
No usar en piel grasa o con acné, provoca efecto rebote. No usar antes de exposición solar.
Hay que tener en cuenta que es un aceite que mancha mucho y estropea la ropa con sus manchas, para ello hay que vigilar su empleo: preferible tras la ducha con la piel aún algo húmeda, masajear la zona a tratar bien, y luego secar con una toalla vieja sólo para este uso, así evitamos estropear más ropa de la necesaria...

SEMILLA DE ALGODÓN
- Tersa y suaviza la piel seca y dañada
- Acción revitalizante y regenerante en la piel debido a su alto contenido en ácidos grasos omega 6
- Seco al tacto: no deja película grasa
- prácticamente inodoro
- Deja la piel suave y sedosa
- Recomendado en cutis secos, irritados, maduros y sensibles.
- En jabones produce una espuma rápida, abundante y duradera. Con propiedades emolientes.

SEMILLA DE UVA
No tiene aroma y su textura es suave. De textura no grasa es ideal para masajes y resulta una buena alternativa al aceite de almendra dulce si se tiene alergia a ésta. Recomendado en todo tipo de pieles, incluso la grasa.
- Anti-oxidante, previene el envejecimiento cutáneo.
- Emolientes, nutre la piel en profundidad.
- Regulación de sebo, con propiedades desincrustantes
- Aceite seco se absorbe fácilmente.
- Mantiene y nutre la fibra capilar

SÉSAMO
Muy rico en ácidos grasos esenciales imprescindibles para el cuidado de los tejidos cutáneos. Con propiedades restructurantes y excelente como hidratante. Se utiliza mucho como ingrediente en cremas solares y pomadas: lucha contra el resecamiento de la piel, suaviza la piel y posee también la propiedad de filtrar los rayos ultravioletas y así de desempeñar el papel de protección solar 4.
Revitalizante cutáneo, depurativo, purificador, antioxidante y reafirmante (pieles flácidas).
Aceite de acción calorífera y regenerante, perfecto para masajes tratantes (con esenciales) y/o reconfortantes (por su acción calorífera, calma el sistema nervioso)
Su acción calorífera, lo hace especialmente indicado para:
- manos y pies fríos: manos estropeadas con la llegada del frío, o un masaje en los pies es suficiente para mantener la temperatura, mantener la piel sin asperezas ni grietas, evita el entumecimiento y alivia el cansancio de los pies.
- dolores reumáticos
- Hidrata tus labios, regenera y protege por su acción natural de FPS
- Cabello: especialmente como mascarilla en cabellos muy secos, o en cuero cabelludo con costras.
-Actúa contra el dolor de cabeza. Previene la caída del pelo y evita que el cabello se vuelva gris.
-Tonifica la piel, por lo que está muy indicado en los tratamientos contra la flacidez.
No es comedogénico.

SOJA
Para la elaboración de jabón.
Si se usa junto con el aceite de coco se obtiene espuma ligera.
Si se usa junto con el aceite de oliva, suaviza la piel.

ALMACENAR ACEITES ESENCIALES

Una de las preguntas más frecuentes en la aromaterapia es la de la duración de los aceites. La respuesta es muy sencilla: a menor temperatura, mayor duración.
Los aceites esenciales sufren degradación química en presencia de la luz solar, del aire, del calor...

En la nevera:
Una vez abiertos, los aceite cítricos se conservan 1 año y el árbol de té seis meses. El resto, duran más o menos dos años desde la apertura del frasco.

A temperatura ambiente en una habitación fresca:
Una vez abiertos, los cítricos y el árbol de té se conservan seis meses. El resto dura un año.

No obstante, hay varias señales indicadoras de que el aceite está estropeado. Por ejemplo:
- El líquido del interior se vuelve turbio o pegajoso.
- Desagradable olor.
- El olor pierde intensidad, apenas se aprecia.

Recomendaciones de conservación
Hay que tener en cuenta que los aceites esenciales son sustancias naturales, por lo que empiezan a deteriorarse por efecto de la oxidación. Por decirlo de alguna manera, cuántas más veces abras el frasco, antes se deteriorará por efecto del aire. Para que las propiedades sean más duraderas sigue estas recomendaciones:
- Consérvalos en frascos de cristal oscuro y en lugar seco y oscuro también.
- Mantenlos a temperatura baja. Si los metes en la nevera, guárdalos en una caja hermética para evitar que los aromas impregnen la comida.
- Compra los aceites con tapón de rosca y asegúrate de cerrarlos bien. El oxígeno del aire degrada los aceites esenciales.
- Cuando abras un aceite, anota la fecha en una etiqueta adhesiva. Si se caducan los aceites, no los tires, los puedes aprovechar en quemadores o como ambientador, pero nunca en el cuerpo ni en baños.

CLASIFICACIÓN A. ESENCIALES NOTAS

 Los aceites esenciales, según su aplicacion en perfumería, se clasifican en:

Notas altas:(se evaporan con rapidez, dejando un suave y fresco aroma)
Albahaca, Limón, Lima, Pomelo, Naranja, Mandarina, Bergamota, Anís, Laurel, Citronella, Eucalipto, Gálbano, Hierbalimonera, Menta, Petitgrain, Romero

Notas medias: (Son el corazón de la mezcla. Pueden llegar a ser el 50% de la mezcla)
Manzanilla, Zanahoria, Palo de rosa, Ciprés, Clavo, Elelmí, Canela, Salvia, Clavo, Hisopo, Enebro, Tilo, Neroli, Mejorana, Nuez moscada, Palmarosa, Pimienta, Pino, Perejil, Picea, Rosa, Geranio, Árbol de té, Tomillo, Milenrama, Ylang ylang, Lavanda, Lavandin,

Notas bajas: (Son profundas y tienen un aroma que perdura)
Jazmín, Vetiver, Sándalo, Madera de cedro, Pachuli, Mirra, Incienso, Vainilla, Jengibre, Musgo de roble, Benjuí,

Hay ciertos libros que sitúan al Romero, por ejemplo, como nota media y a la lavanda como nota alta.

En una base de 30ml de portador, se utilizan unas 15 gotas de ae:
si son ae de nota alta se usan 6-7 gotas
si son de nota media, 4-5 gotas
notas bajas de 2-3 gotas

Sinergias
Describe el efecto terapeútico de la interacción de los aceites esenciales. En necesario conocer las propiedades individuales de cada aceite para conseguir una mezcla efectiva.
Por ejemplo, para aliviar dolores se recomienda mezclar tres aceites calmantes en vez de uno, pero para tratar dolores se eligen dos calmantes y uno para la ansiedad.
Una mezcla con dos aceites esenciales es agradabale para su uso.
Para una mezcla de tres, el aroma de cada aceite debe equilibrar para producir un efecto sinérgico en cuerpo y mente. Ésta es la combinación más frecuente en tratamientos de masaje.

RECONOCE LOS ACEITES ESENCIALES NATURALES

Los aceites esenciales son líquidos altamente concentrados extraídos de diversas plantas. Contienen compuestos aromáticos que son usados terapéuticamente en la aplicación de aromaterapia como en inhalaciones, masajes y baños. Estos aceites pueden obtenerse de diferentes partes de la planta como hojas, tallo, semillas, flores, raíces y frutos. Además requieren un tratamiento específico para manipularlos y almacenarlos.

La mayor parte de los aceites esenciales no pueden aplicarse en su estado puro directamente sobre la piel es necesario diluirlos en otros aceites, conocidos como aceites bases, agua o excipientes cosméticos.

Recomendaciones:

- Compra marcas conocidas y respetables, pues algunos proveedores diluyen el contenido del frasco comprometiendo la integridad y efectividad de los aceites.

- No compres aceites esenciales almacenados en frascos plásticos y claros. Los aceites degradan materiales como el plástico y la luz los dañará.

- No confundas fragancias oleosas, perfumes oleosos y aceites sintéticos con aceites esenciales. El término esencias se aplica a las sustancias sintéticas de similar fragancia pero que no contienen la propiedades naturales. Algunos aceites sintéticos pueden crear reacciones alérgicas en algunas personas.

- Los únicos aceites esenciales frutales son los cítricos que se extraen de la cáscara. Los aceites esenciales de otras frutas como fresa son sintéticos.

- Asegúrate que los aceites esenciales que compras hayan pasado el test de pureza. Coloca una gota del aceite en un pedazo de papel, si se evaporan sin dejar una marca se trata de un aceite puro. Si deja una marca de grasa en papel es una muestra que ha sido mezclado con aceite vegetal.

- Huele su aroma antes de comprarlo. Un aceite esencial puro tendrá un aroma fuerte, los diluidos no huelen tanto.

- El precio de los aceites esenciales varía entre uno y otro, debido a que el rendimiento de la extracción de cada especie es diferente, aquellos aceites que tiene precios similares no son naturales.

Cómo almacenarlos:

Almacena tus aceites esenciales en un lugar frío, oscuro y seco. Deben ser vendidos en frascos de vidrio oscuros. La luz y el calor degradan los compuestos de los aceites esenciales alterando su efectividad. No toques el lado inferior de la tapa o el borde del frasco ya los aceites de tu propia piel pueden afectar los aceites esenciales.

Espero que esa información os sirva de ayuda. :D

PRECAUCIONES ACEITES ESENCIALES

Precauciones y recomendaciones

Algunos aceites esenciales son fotosensibles, lo cual significa que pueden causar manchas y/o irritaciones en la piel si se aplican en el cuerpo antes de la exposición solar. Dentro de estos se encuentran los cítricos como: limón, pomelo,lima, bergamota, naranja, mandarina, litsea cubeda y los aceites portadores rosa mosqueta e hipérico.

En ningún caso deben ingerirse los aceites esenciales. Bajo la tutela de un experto aromaterapeuta, se pueden realizar tratamientos específicos, siempre con dosis mínimas de aceites esenciales quimiotipados mezclados en una cucharadita de miel o terrón de azúcar.

No se deben aplicar directamente aceites esenciales en los ojos, contorno de ojos ni oídos. En caso de contacto aplicar, abundantemente, un aceite vegetal.

Los aceites esenciales nunca se utilizarán directamente sobre la piel. Serán diluidos en aceites vegetales, hidrolatos, bases cosméticas... para su uso cosmético. Sólo existen ciertos aceites esenciales, como la lavanda y el árbol de té, que se utilizan directamente sobre un área localizada, como ejemplo, un grano.

No utilizar aceites esenciales si se está en tratamiento médico.

De manera general, no es aconsejable el uso de aceites esenciales en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, personas alérgicas o con problemas crónicos, como hipertensión o epilepsia. En el caso de bebés, niños y ancianos, los ae se usan en menor proporción y, no todos son recomendados.

Las personas asmáticas y con problemas respiratorios, deben abstenerse de inhalar directamente aceites esenciales.

Ae como eucalipto, menta y tomillo pueden provocar paros respiratorios en personas asmáticas, con tensión alta y niños pequeños.

Es importante indicar que muchas ae son inflamables y, por tanto, se seben tomar las precauciones necesarias.

Antes de iniciar los tratamientos con aceites, se debe comprobar si se tiene alergia a alguno de ellos, echando unas gotas del aceite esencial diluido en aceite base, en la muñeca y tapando con una tirita hasta el día siguiente.

Aplicación
Los ae tienen cualidades terapéuticas muy poderosas, por lo que deben emplearse con moderación y precaución. La mezcla debe ser siempre agitada antes de la aplicación. Se debe tener en cuenta que la constancia es primordial para obtener los resultados deseados.

Conservación
Las mezclas se deben guardar en sitio fresco, oscuro y seco, para que la luz no modifique sus propiedades. La duración media de una mezcla de aceites esenciales con aceites base es de unos 3 meses.

Todos los aceites que utilizo son 100% puros y naturales y obtenidos de 1ª presión, varios de ellos con certificado BIO.

PROPIEDADES DE ALGUNOS ACEITES ESENCIALES

Albahaca: Gran tónico para el sistema nervioso. Relajante. favorece la concentración.

Anis: Para dolores menstruales, menopausia, dolores lumbares...

Bergamota: Antidepresivo. Propiedades antisépticas. Ideal para el cuidado de pieles grasas y manchadas. En preparaciones de crema se aplica para el tratamiento de eczemas, psoriasis y acné. Es sumamente efectivo en baños de inmersión y rociado en la habitación o ambiente de trabajo.

Benjui: Propiedades conservantes y antioxidantes. De efecto calorífero. Útil en la regeneración cutánea, dermatitis, dolores musculares... Fijador de aroma en los jabones.

Canela: Estimulante, antiséptico, excelente para la prevención de gripes y resfríos.

Cardamomo: Aroma exótico. Alivia los dolores de cabeza y náuseas.

Cedro: Calmante, armonizante, tónico respiratorio. Se usa como complemento para el tratamiento de caída del cabello y caspa. Beneficioso para el cuidado de pieles grasas y manchadas.

Cilantro: Bactericida. Evita el mal olor.

Ciprés: Antiséptico, antiespasmódico, diurético, antirreumático. Útil para el tratamiento del asma, bronquitis, tos convulsa y enfisema.

Citronela: Repeletente de insectos y desodorante. Útil como antipulgas.

Enebro: Desintoxicante. Restaura el equilibrio psíquico. Ideal para baños y masajes para la celulitis. Propiedades diuréticas.

Eucalipt0: Potente antiséptico y descongestionante. Utilizar en el hornillo donde hay enfermos.

Espino amarillo: Previene el envejecimiento prematuro, calma la piel, suaviza, ayuda a retener la humedad en la piel, ayuda a mejorarla en casos de eczemas y heridas superficiales leves.

Geranio: Equilibrante mental, físico y emocional. Ayuda a regular las funciones hormonales. Es diurético y astringente. Masajear en las zonas con celulitis.

Incienso: Calmante. Ayuda a la meditación. A nivel piel se incluye en cremas rejuvenecedoras. Previene las estrías.

Jazmín: Relajante. Ideal para el cuidado de la piel, en especial las pieles secas. Propiedades sensuales.

Jengibre: Con propiedades antisépticas. Un buen aditivo para jabones para hombres.

Lavanda: Es un limpiador. Liberador de tensiones, reparador excelente para los músculos cansados, cicatrizante, ideal para quemaduras.

Laurel: Posee un aroma muy sensual y se usa mucho en jabones masculinos.

Lima: Equilibra, alegra, refresca. Tónico, antiséptico y antiinflamatorio.

Limón: Purificante. Refrescante. Estimulante del sistema linfático. Astringente. Antiácido, antiséptico. Es ideal para dar un toque fresco a las composiciones de fórmulas aromaterapéuticas.

Mandarina: Propiedades curativas y antisépticas. Dulce y fuerte aroma.

Manzanilla: Relajante, efectos calmantes sobre la mente y el cuerpo. Se aplica para dolores e inflamaciones y para los estados de enojo y humor colérico. Ideal para proteger pieles secas. Reparador del sueño.

Mejorana: Adecuado para pieles grasas. Combina muy bien con los citricos.

Melisa: Calmante. Su aroma es suave y exquisito. Ideal para proteger la piel del frío.

Menta: Estimulante, refrescante. Excelente para despejar la cabeza. Despierta, alivia el síndrome del viajero.

Mirra: Potente regenerador cutáneo. Su acción refrescante permite combatir ampollas, llagas...

Naranja: Angustia, depresión, insomnio.

Neroli: Aroma dulce. Tiene propiedades revitalizantes y se recomienda para tratar la dermatitis.

Orégano: Antibacteial, antihongos, antiparásitos. Relajante muscular, alivia bronquitis, refriados, dolores de cabeza. Gran estimulante.

Palo de rosa: Devulve la eslasticidad a la piel. Ayuda a tratar las irritaciones. Gran relajante muscular.

Patchouli: Calma y levanta el espíritu. Para acompañar los procesos de aprendizaje. Permite la liberación de fluidos en casos de edema, obesidad y retención de líquidos.

Petit-grain: Tonificante, desodorante, antiespasmódico, analgésico, refrescante, sedante...

Pimienta negra: Estimula y fortalece el sistema nervioso y la mente. Es bueno para resfriados y gripes. Buen analgésico por su efecto calorífero.

Pino: Clásico para los fabricantes de jabón. El fresco aroma ayuda a la circulación y espanta las moscas. Es una fragancia ideal para los hombres.

Pomelo: Antiinflamatorio, relajante, antiséptico. Es antioxidante por naturaleza y muy bueno para tratar el acné.

Romero: Tonifica y levanta. Tónico estimulante a nivel cardíaco, hepático y biliar. Se usa para el cabello agregando unas gotas en el champú.

Rosa: Propiedades femeninas. Calmante. Tonificante. Excelente para pieles secas, maduras o envejecidas. Propiedades sensuales.

Salvia: Calmante, relajante, antidepresivo, para todo tipo de stress y tensión. Es útil en el tratamiento del asma, infecciones de la garganta y cuidado de la piel. Agregar unas gotas en el enjuague después del champú para cabellos grasos y caspa.

Sándalo: Relajante, armonizador, ayuda a la meditación. Excelente para pieles secas.

Tea Tree: (Árbol de té) Potente antiséptico. Excelente para el tratamiento de todas las afecciones de la piel por sus propiedades antisépticas, antivirales, antimicóticas, antiinflamatorias y cicatrizantes.

Tomillo: Preventivo de infecciones en general, reforzando el sistema inmunológico. Purificador pulmonar, estimulante de la circulación sanguínea.

Vainilla: Cálido y agradable con pocas propiedades recomendables salvo su gran olor.

Ylang-Ylang: Es un aceite exótico, con características sensuales y afrodisíacas. Excelente para el cuidado de la piel. Calma, relaja. Para dar un toque floral a las fórmulas en las que participa.

Zanahoria: Aroma revitalizante. Es muy bueno para pieles sensibles y se recomienda en tratamientos de eccema y soriasis.

PRECAUCIONES

Los aceites cítricos (limón, mandarina, bergamota, pomelo, naranja, petit.grain...) son fotosensibles y aumentan fuertemente el riesgo de aparación de manchas con el sol. No aplicarse nunca ninguno de estos aceites antes de la exposición solar.

Los aceites como el eucalipto, menta, tomillo... pueden producir hipertensión pulmonar. No se recomienda en niños pequeños ni en personas con tensión alta ni en personas asmáticas.

No se recomienda el uso de aceites esenciales en mujeres embarazadas y niños pequeños.

No ingerir.

Son altamente inflamables.